الضحك مفيد !!

موضوع: الضحك مفيد !! 9/11/2007, 1:33 pm

فوائد الضحك فى إيجاز:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل و الاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة لأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/12/2007, 2:59 am

يعطيج العافيه على الموضوع
و توني ادري انه يقوي الذاكره

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/12/2007, 3:30 am

الله يعافيك .. وثانكيو على مرورك Smile

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/12/2007, 8:56 pm

الحمدللة الفوايد عندي لان دايم اضحك لمن اجوفج
يسلمووو حياتي علي المعلومات الحوة

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/12/2007, 10:53 pm

misk

يعطيج العافيه على الموضوع الحلو

مدام الضحك يسوي كل هذا

انصح وبشده

ان كل الناس يضحكون وااااااااايد

واذا ضحكو وايد ماله داعي يروحون للطبيب لان ما راح يصير عندهم امراض

ويسلمووووووو

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/13/2007, 12:27 am

مــادري أرقوز جدامج :× المهم انشااااااااااالله دووووووووووم اشوفج تضحكييين Smile

وثانكيو على مرورج حجيه سويتو ..

موضوع: رد: الضحك مفيد !! 9/13/2007, 12:28 am

الله يعافيك تو بي وثانكيو على مرورك Smile

وانا بعد وياك انصح وبشده Very Happy